Mit der Nudel auf Fitness-Kurs
Die Waldseebad-Saison neigt sich dem Ende entgegen, doch die Wassergymnastik geht weiter
Von Thomas Senger
Gaggenau - Das war's wohl mit dem Sommer, aber mit dem Aqua-Jogging noch lange nicht. "Wir sehen uns nächsten Montag, 17 Uhr - im Waldseebad", sagt Heinz Herm. Wenn's nicht gerade gewittert oder die berühmten Hunde und Katzen regnet, wird er dann wieder Junge und Alte auf Trab bringen. Frühestens am 14. September, wenn das Murgana geöffnet haben wird, findet seine Veranstaltung wieder im Hallenbad statt.
Muskeltraining ohne die Gelenke zu strapazieren - Heinz Herm und seine Gymnastikgruppe im Waldseebad. Foto: Mandic
Wenn es eines Nachweises bedürfe, dass Wassergymnastik fit hält, dann wäre Heinz Herm (Foto: av) wohl das beste Beispiel. Seinen Achtzigsten feierte er in diesem Frühjahr. Aber die sieht man ihm nicht an.
Vor über vier Jahrzehnten, 1972, hat er im damals ziemlich neuen Hallenbad zum ersten Mal für den TBG Freizeitschwimmen angeboten. Irgendwann machte er Lehrgänge, seither heißt es Aqua-Jogging. Fast eine Dreiviertelstunde lässt er an diesem Nachmittag seine Gruppe strampeln. "Aber das ist lustig, es gefällt den Leuten", freut er sich. Denn Laufbewegungen im Wasser oder das Nach-unten-Drücken der Wassernudel, das trainiert die Muskeln, ohne die Gelenke zu strapazieren. "Im Wasser hat man nur zehn Prozent des Körpergewichts", verrät er den Trick dabei. Aber die Muskeln, die müssen gegen den Wasserwiderstand ganz schön arbeiten. "Ein Universalgerät" ist für ihn die Nudel: "Billig und effektiv." Im Hallenbad, da kommen auch Bälle oder Wasserbretter zum Einsatz. "Im Waldseebad gibt es dafür halt keinen Lagerraum", erklärt Herm. Dafür aber immer wieder neue Teilnehmer - Badegäste, die zufällig "vorbeischwimmen".
"Leider ist die Lautsprecheranlage defekt", bedauert Heinz Herm, eine Ansage kurz vor Beginn ist deshalb nicht möglich. "Die Anlage ist noch altersschwächer als wir", scherzt er mit Blick auf die ebenfalls betagten Teilnehmer seines Kurses.
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